每年不同月份的气候和路况对老年人出行影响很大,结合老年人的身体状态，选在气温适宜、降水少的日子出门会更稳妥，比如春季的三月到五月，南方的三月下旬、北方的四月中旬，气温基本稳定在15到25摄氏度，没有倒春寒的困扰，适合去近郊的公园或周边古镇走走，秋季的九月到十一月，九月下旬和十月上旬，秋高气爽，紫外线强度也比夏季弱，是老年人长途出行的好时段，避开九月底的阴雨和十月中下旬的降温就可以。
选日子的时候还可以结合农历的节气,比如清明前后、中秋前后，很多地方会有适合出行的习俗，而且这两个节气前后的天气通常比较温和，不会出现极端天气，如果是短途的日常出行，不用特意选吉日，只要避开雨天和雾霾天就行，出门前看看当地的天气预报，提前半小时查一下实时路况，避免遇到堵车耽误时间。
选出行吉日不能只看日历上的标注,还要结合老年人的身体状况和行程安排，比如平时有高血压的老人，出行吉日要选在当天气温变化小的日子，避免早晚温差大导致血压波动，早上八点到十点出门最合适，这时候气温回升，身体适应起来比较快，如果是去山区或高原，要选风力小的日子，风力超过三级的话，老年人爬山或走路会觉得费力，还可能引发头晕。
还要考虑目的地的人流情况,节假日前后的日子虽然天气可能不错，但景点人多拥挤，老年人容易累，也容易发生磕碰，所以尽量避开这些时段，如果是跟子女一起出行，子女的休息时间也要考虑进去，选大家都有空的日子，既能保证出行的舒适度，也能让老人不会觉得孤单。
短途的日常出行,比如去菜市场、社区医院或者附近的公园，吉日可以选在每周的周二到周四，这几天社区的人流量比周末少，不会太拥挤，老人出门买东西、散步都更自在，如果是长途的探亲或旅游，选在每月的农历初六、十六、二十六，这几个日子在民间有“出行顺”的说法，而且通常是月相稳定的时段，夜间出行的话也不会因为月光太暗或太亮影响心情。
如果是去海边城市,要避开农历的初一和十五前后，这两个时段是大潮期，海边的风浪大，老年人容易滑倒，也不适合长时间在海边停留，如果是去北方的城市过冬，选在十一月下旬，这时候北方的供暖已经开始，室内温暖，出门的话气温也不会太低，适合去看雪景或逛室内的博物馆。
老年人出行吉日的选择,核心是贴合自身的实际情况，不用过度纠结日历上的标注，只要选天气适宜、人流适中、身体状态允许的日子，就是最适合的出行吉日，出门前记得带好常用的药品，穿舒适的鞋子，提前跟家人说好行程，这样的出行才能轻松又安心。